Hanna - Coaching case story
Hvorfor valgte du coaching?
Jag trodde att jag behövde vägledning med vad jag ska göra i arbetslivet ”när jag blir stor”, men istället har utfallet blivit något helt annat. Men utan den trevande resan hade jag aldrig kommit till den klarhet vi har landat i nu. Och från platsen där jag har landat vill jag ta mig vidare, men känner att jag kan stanna här och vila i mina nya insikter en liten stund.
Hvordan har coaching forløbet været?
Mycket bra att få gå iväg och vädra sina tankar och funderingar högt mot någon som kan hjälpa till att se vägar genom snåren, ställa motfrågor och visa nya sätt att se på saker och ting.
Hvad er det vigtigste du har lært?
Andas. Här och nu. Lugna hjärnan. Hjärtat måste vara med. Ett steg i taget.
Mål & planer, hvilke var opnået og hvilke var ikke?
- jag har gått ner till 80% i arbetstid.
- min målplan för vad jag ska bli ”när jag blir stor” är fortfarande ett frågetecken och det är HELT okej. Däremot vet jag vad jag ska koncentrera mig på här och nu. Coachingen visade vägen fram till en helt annan väg för mig att koncentrera mig på gällande självförtroende och självkänsla. Och här måste jag stanna upp en stund och rota mig innan jag vill gå vidare.
- Barnboken 1 blev klar och barnbok 2 är påbörjad och kommer avslutas – inte för ett bokförlags skull utan för min egen!
Hvad har du fået ud af coaching? Hvad har du lært om dig selv?
Genom coachingen har jag en liten ängel på min axel (hej hej, Mads) som jag tyst kan resonera med inför olika situationer. Om mig själv har jag lärt mig att jag måste låta hjärnan sluta brinna för att istället låta hjärtat brinna lite mer. Viktig insikt!
Hvad er det vigtigste der er sket med dig?
Flera olika saker på olika plan:
- bra frågeställning om jag verkligen vill skriva barnböcker – jag funderar fortfarande!
- insikt hjärnan vs hjärtat.
- insikt att jag länge jobbat för att prestera och vara duktig flicka i andras ögon men det är ju viktigast att jag själv uppskattar vad jag gör.
Hvordan skulle coachingen blive bedre til en evt. Ny omgang?
Jag skulle absolut uppskatta om coachingen kunde genomföras live var gång. Nyttigt med alla homeworks och övningar. Mera mera mera! Ett bra sätt att tvingas tänka.
Kunne du tænke dig at blive coached igen - og på hvad?
Jag kan definitivt tänka mig att bli coachad på nytt och i så fall skulle jag koncentrera den omgången till mina inre värden som att lära mig förstå och värdesätta min självkänsla.
Noget andet du mangler at sige?
Tusen tack för resan, Mads. Den har givit mig mycket energi och många nya bra tankar. På kuppen har dessutom ”indiantid” blivit ett spritt begrepp! Jag berättade för vår ekonomitjej på jobbet som älskar tanken och i sin tur har berättat det vidare för sin ridlärare som i sin tur har skrivit om vikten av indiantid i sin spalt i en ridtidning. Kul va!
Stor kram, Hanna
|
