Lene Storgaard case story
Hvorfor valgte du coaching?
Den teaterforestilling jeg skulle have medvirket i var blevet rykket igen pga. pengemangel, det var koldt og mørkt og vinter. Havde brug for et kærligt spark i røven til at komme ud over mig selv.
Hvordan har coachingforløbet været?
Lærerigt, oplevende, spændende, konfronterende – jeg har måttet forholde mig til på en måde, hvor der skal handles og ikke blot tænkes og snakkes – der skal handles ift. alle drømme og ønsker, hvilket jeg altid har gjort, men jeg er begyndt at tro mere på det, jeg sætter i værk.
Når der er en anden person overfor én, man laver aftaler med der skal udføres, hjælper én til at mærke efter og har redskaber og øvelser til at få én videre, er det noget HELT andet end at stå med det hele selv. Det har været fantastisk…
Hvad er de 3 vigtigste ting du har lært?
At alting kommer fra mig – jeg kan ikke bebrejde omverden og skubbe ansvaret over på andre. Hvis jeg vil noget så skal jeg handle – det ved alle jo stort set, men der er forskel på at vide noget - og så på at komme til at mærke i kroppen at det er fuldstændig rigtigt.
At det at tilgive mig selv er noget af det vigtigste, jeg har lært…I en øvelse skulle jeg tilgive mig selv for et forhold, der ikke fungerede, tilgive mig selv mine fejl og min manglende handling. Det var en kæmpe befrielse omend meget svært - en af de største lettelser/ oplevelser længe.. Det er lang tid (flere år) at gå med sådan noget i kroppen.
At kærlighed = at tilgive kan betyde så meget. At tilgive andre også. Det giver ro, hvis man virkelig mærker ægtheden af det..
Hvad er de 3 største sejre?
Det var mere de indre end de ydre sejre som sådan. Jeg har fundet en ny måde at motivere mig selv på ift. Alt det jeg gerne vil opnå. Jeg har været på en lille stor rejse, hvor jeg undervejs har plukket værktøjer og redskaber til mig, som har hjulpet mig på vej videre og har turdet standse op og stå stille i løbet af rejsen og mærket, hvor vigtigt det er at gøre det for at tanke op til resten af turen… Jeg har fået mine mål specificeret ift. Alle mulige områder af mit liv og går nu mere enkelt og overskueligt til værks i forhold til før. Befriende!
Jeg har fuldført min beslutning om at søge ind på RUC og kombinere det med skuespillet, hvilket jeg hele tiden har villet, men jeg har gjort det på en meget mere afklaret måde.
Nok noget af det vigtigste: Det er slet ikke så farligt at være til. Målene er der, opgaverne tilspidses og det eneste, der holder én tilbage er frygt. Udvidet bevidsthed mindsker frygten.
Har du manglet mere support i form af opfølgning på dine udfordringer i løbet af ugen?
Vi har hver gang taget udgangspunkt i hvor jeg var nu, og det har været fedt, men det kunne måske også have været fedt at følge slavisk op på de ting, vi sidst talte om og aftalte, så man får en fornemmelse af, man tager fat hvor man slap.
Mål & planer, hvilke var opnået og hvilke var ikke?
Jeg har søgt ind på uni, som jeg kombinerer med skuespillet. Jeg skal medvirke i flere produktioner samtidig med jeg studerer, og det bliver hårdt, men helt fantastisk både at have en kunstnerisk og akademisk uddannelse og erfaring, som jeg bruger nu og vil kombinere/ bruge i fremtiden. Det giver større muligheder og kan sagtens lade sig gøre.
Jeg træner mere og spiser sundere.
Jeg har tilgivet mig selv ift. Mit gamle forhold og føler at jeg kan indgå i et nyt. Er heller ikke så bange for et være alene mere. Fantastisk!
Jeg er kommet videre fra lettere vinterdepressiv tilstand, har fået et mere positivt syn på verden og har lært meget mere at tage ansvar for mig selv.
Har nu fået et nyt godt job, så jeg ikke længere behøver at arbejde så meget på det gamle job, som jeg var træt af. Nu kan jeg kombinere dem og variationen er tilfredsstillende. Er ikke længere så træt af det gamle job på denne måde.
Der er helt klart flere ting, men det var nok lige de vigtigste umiddelbart.
Kan du beskrive følelsen af dig selv, fra før til nu?
Jeg var mere hård ved mig selv end nu og manglede tro på, at alting nok skulle ordne sig. Nu er jeg mere glad, har mere overskud og er ikke bange for at handle.
Alle de planer og mål jeg har tror jeg faktisk godt kan udføres ved at stille de rigtige opgaver og løse dem en efter en ad gangen.
Hvad er det vigtigste der er sket med dig?
At jeg har tilgivet mig selv.
Har du opnået personlig ROI (Return on investment) i form af tid/ udgifter?
Ja, bestemt. Det synes jeg. Jeg ville ikke have undværet dette forløb, for alting kommer fra mig, men man skal have hjælp til hvordan og det har jeg fået!
Hvordan skulle coachingen blive bedre til en evt. ny omgang?
Som sagt måske en mere slavisk opfølgning på tingene – man vender så mange forskellige ting fra gang til gang i coachingen, og det kan for mig være svært at have styr på det hele fra gang til gang.
Jeg vil arbejde på en enkel specifik ting i et forløb i stedet for mange, nu hvor jeg har været igennem de overordnede problemer. Gå i dybden af ét problemområde.
Hvor effektiv er du nu?
Jeg tager en ting ad gangen i stedet for 20 og opnår faktisk mere på den måde. Man kan jo altid blive mere effektiv, og jeg vil stadig gerne være mere effektiv ift. Alle mine områder, men jeg arbejder hele tiden på det, og det vil jeg fortsætte med altid.
Kunne du tænke dig at blive coached igen - og på hvad?
JA! Kan sagtens finde noget ;)
Personlig udvikling, indsigter og skift i perspektiv som du har oplevet?
jeg behøver ikke have nået alle mine mål for at være afholdt og respekteret - hvis jeg når dem alle, er det blot helt fantastisk. Nu kan jeg mærke, at det vigtigste er at jeg har det godt, og at der skal komme noget fedt fra mig, fordi jeg har LYST til det. Ikke fordi det er noget, jeg SKAL.
Ånden I det er det vigtigste. At arbejde ud fra ånden og lysten.
Noget andet du mangler at sige?
Jeg mangler at sige tak til dig, Mads. Føler jeg skylder dig noget for at du har hjulpet mig så meget på vej, selvom jeg ved det er dit job.
Du har et personligt engagement i din coaching, som gør at man føler sig værdsat, hørt og taget alvorligt på en måde, jeg sætter enormt pris på. Samtidig med kan man pjatte, snakke og grine med dig og snakke om andre løse ting også, hvilket giver en dejlig, let, legende, impulsiv stemming, som jeg er helt vild med.
Din positive energi og dit drive er fantastisk og smitter af. Man får lyst til at blive coached af dig. Du mærker, hvor man er. |
